Bye, Mata Kering dengan Insto Dry Eyes! Kenali Penyebab dan Gejalanya, Yuk!

Insto Dry Eyes, Solusi Mata Kering. Duh, tenggat waktu tulisan sebentar lagi tapi mata pegal dan tak sanggup menatap layar komputer. Adakah yang senasib dengan saya? Tak hanya sering mengalami mata pegal, saya juga sering mengalami mata sepet akibat menatap smartphone terlalu lama. Pekerjaan sebagai blogger dan influencer membuat saya harus menatap laptop dan smartphone sepanjang hari. Paling hanya berhenti saat saya tidur, mandi, dan salat. Bahkan, saat sedang makan pun, saya menatap smartphone. Khawatir ada tawaran pekerjaan yang lepas kalau terlambat menjawab pesan. 

Sedia Insto Dry Eyes sebelum bekerja 

Berhubung udara Citayam tempat tinggal saya, sangat panas, AC di kamar pun sering dinyalakan. Akibatnya, mata pun terasa kering yang ditandai dengan mata perih. Kalau sudah begitu, tentu rasanya tidak enak. Saya harus mengucek-ucek mata tapi semakin dikucek malah semakin perih. Saya basuh dengan air, tak begitu membantu. Risiko pekerjaan yang sangat mengandalkan mata, ya begini ini. Ternyata semua itu adalah gejala mata kering yang harus segera diatasi tak cukup dengan membasuhkan air. 

Mata kering adalah suatu kondisi di mata mata kita tidak mendapatkan pelumasan yang cukup dari air mata. Bisa dikatakan, "kehabisan air mata." Padahal, gunanya air mata ini kan untuk mengusir debu, kotoran, dan benda-benda asing lainnya yang masuk ke dalam mata sehingga mata kita tetap bisa berfungsi dengan nyaman. Coba kalau ada benda asing yang masuk ke mata dan tidak bisa keluar secara otomatis oleh air mata, pasti mata kita rasanya tidak enak. 

Jangan dianggap sepele masalah mata kering ini, karena rupanya termasuk ke dalam kategori penyakit mata yaitu keratoconjunctivitis atau dalam bahasa Indonesia disebutnya "Sindrom Mata Kering." Yang mengejutkan lagi, kaum wanita seperti saya ini lebih banyak menderita mata kering di bandingkan kaum pria. Lho, kok bisa ya? Apa karena wanita lebih sering menangis, sehingga mudah kehabisan air mata? Hohoho.... 

Dari berbagai sumber, saya menghimpun penyebab mata kering pada wanita diantaranya karena: 

• Pemakaian Lensa Kontak 

Ternyata, memakai lensa kontak bisa mengakibatkan mata kering akibat iritasi. Jadi diperhatikan betul ya do and don't saat mengenakan lensa kontak. Sebaiknya sih jangan terlalu sering memakai lensa kontak. 

• Adanya Perubahan Hormon

Wanita sering mengalami perubahan hormon, misalnya saat kehamilan, menjelang atau saat menopouse, dan ketika menggunakan pil KB. Nah, perubahan hormon ini rupanya dapat memicu mata kering. 

• Akibat Penuaan, Penyakit, dan Obat-obatan

Dengan bertambahnya usia, produksi air mata pun berkurang. Jadi berisiko terkena penyakit mata kering. Apalagi bila mengidap penyakit tertentu seperti diabetes, lupus, gangguan tiroid, dan lain-lain dapat menyebabkan mata kering. Ditambah dengan efek samping dari beberapa jenis obat yang dapat memicu mata kering.

• Lingkungan dan Kegiatan yang Dilakukan

Nah, penyebab mata kering ini bisa dialami oleh kita semua meskipun belum berusia tua dan sakit-sakitan. Yaitu, ketika melakukan kegiatan yang sangat mengandalkan mata atau mata jarang berkedip. Misalnya, menatap layar komputer, smartphone, atau membaca buku sehingga mengakibatkan mata lelah. Sudah begitu, kita berada di lingkungan yang kering, seperti ruangan ber-AC, banyak debu, angin, cuaca panas, dan sebagainya.

Insto Dry Eyes, Menemani Bekerja 

Bagaimana cara mengetahui apakah mata kita terkena penyakit mata kering? Biasanya, gejala mata kering itu diantaranya mata terasa panas, merah, sensitif, berair, terasa ada lendir di dalam mata, penglihatan kabur, perih, dan seperti ada yang mengganggu di dalam mata. Jika gejala tersebut sudah nampak, harus segera dicegah dan diobati yaitu dengan: 

Menggunakan Kacamata

Ketika beraktivitas di luar rumah, boleh juga gunakan kacamata supaya debu tidak mudah masuk dan juga bisa memperlambat penguapan air mata. Kalau pakai lensa kontak, bagaimana? Nah, usahakan untuk tidak terlalu lama menggunakannya.

Menggunakan Alat Pembersih  Udara

Jika berada di dalam rumah atau ruangan, bisa gunakan alat pembersih udara supaya ruangannya bersih dari debu. 

Hentikan Kebiasaan Menggosok Mata

Memang sih mata terasa perih dan panas saat mata kering, tapi jangan digosok karena hanya akan memperparah keadaan.

Banyak Minum Air dan Makan Makanan Bergizi

Ini adalah pencegahan dari dalam untuk menjaga kelembapan selaput lendir pada mata kita. Terutama konsumsi makanan yang dapat menjaga kesehatan mata. 

Sering Beristirahat saat Beraktivitas yang Menggunakan Mata

Meskipun ada banyak tenggat waktu tulisan, kita tetap perlu sesekali beristirahat dari melihat layar laptop dan smartphone. Nah, ini juga menjadi catatan buat saya karena memandang layar smartphone itu memang candu sekali ya. Susah untuk mengistirahatkannya. Kalau sudah begitu, teteskan obat tetes mata untuk mata kering. Saya menggunakan Insto Dry Eyes.

Pakai Insto Dry Eyes saat mata kering

Insto Dry Eyes mengandung bahan aktif untuk mengatasi kekeringan pada mata dan bisa digunakan sebagai pelumas mata lho ketika kita tidak bisa berhenti melakukan aktivitas yang menggunakan mata, seperti menulis dan membaca. Insto Dry Eyes ini berfungsi sebagai air mata buatan dan juga memiliki bahan aktif yang dapat membunuh bakteri yaitu Hydroxyprophil dan Methylcellulose. Tersedia dalam  ukuran 7.5 ml. Harganya juga terjangkau dan mudah ditemukan di minimarket. 

Jadi, dengan Insto Dry Eyes... Bye, Mata Kering!

Insto Dry Eyes, Solusi Mata Kering