7 Tips Sehat di Masa Pancaroba

Sebentar panas, sebentar hujan. Cuaca saat ini sulit diprediksi ya. Akibatnya bukan hanya jemuran yang tidak kering, tapi juga kita rentan terkena penyakit. Itu karena kita sedang berada di masa pancaroba, yaitu peralihan antara musim kemarau dan musim penghujan.

Di masa pancaroba ini, ciri-cirinya adalah terjadinya hujan yang sangat deras disertai angin kencang dan petir yang datang secara tiba-tiba, tetapi udara terasa panas. Banyak penyakit yang harus diwaspadai pada masa pancaroba ini, diantaranya: asma, sakit kepala, flu, batuk, dan nyeri sendi. 

Ketiga anak saya sudah mengalami sakit bergantian di masa pancaroba ini, sampai mereka harus tidak masuk ke sekolah selama seminggu. Sekolahnya memang melarang anak-anak masuk jika belum sembuh benar. Duh, jadi tertinggal banyak pelajaran deh.

Kalau anak yang satu sakit, pasti menular ke anak yang lain. Memang betul kalau penyakit itu menjauhkan yang dekat. Meskipun tinggal satu rumah, kami harus mengisolasi anggota keluarga yang sedang sakit agar tidak ketularan. Penyakit flu dan batuk, sudah tentu merupakan penyakit menular. 

Dalam rangka berbagi tips sehat di masa pancaroba, Bisolvon dan Fimeladotcom mengadakan Blogger Gathering tanggal 25 Januari 2019 di kafe 89 Kemang Jakarta dengan tema "Jangan Batuk Berdahak Jauhkan yang Dekat." Batuk berdahak adalah salah satu penyakit yang muncul di masa pancaroba ini dan membuat kita harus berjauhan dengan anggota keluarga yang terkena penyakit itu. 

Narasumber Bisolvon Blogger Gathering

Acara ini dibuka dengan sambutan oleh Adisti Nirmala, Head of Marketing Sanofi Consumer dan Ayu Kinanti, Editor in Chief Fimeladotcom. Menghadirkan narasumber diantaranya: Dr Riana Nirmala W, Mega Valentia, dan Amallia Sarah.

Faktanya, 1 dari 3 orang mengalami batuk berdahak dalam 3 bulan terakhir. Jika seseorang terkena batuk, mereka berusaha menjauh dari orang di sekitarnya karena takut menularkan penyakit. Mereka berharap bisa sembuh dalam 2-3 hari agar bisa kembali berinteraksi dengan orang-orang di sekitarnya.

Namun, jika batuk hanya dibiarkan saja, maka akan lama sembuhnya. Batuk berdahak adalah jenis batuk yang sangat menganggu karena ada lendir yang keluar saat batuk. Walaupun lendirnya sudah keluar, masih saja ada lendir yang tertahan di tenggorokan. Belum lagi suara batuknya itu tidak enak didengar. 

Dr. Riana Nirmala W mengungkapkan bahwa pada masa pancaroba ini cuaca yang berubah akan mengubah tekanan udara, suhu, serta komposisi udara. Kondisi ini akan membuat kuman dan virus mudah berkembang biak, sehingga tak heran kalau kita mudah sakit. 

Tubuh bekerja keras menyesuaikan diri dengan temperatur udara itu sehingga kekebalan tubuh berkurang. Akibatnya, tentu saja kita semakin mudah terkena penyakit. Salah satunya tentu saja penyakit batuk yang sangat mengganggu. 

Mega Valentia, Brand Manager Bisolvon jelaskan alasan mengapa orang yang sedang batuk itu cenderung menjauh dari orang di sekitarnya meskipun sudah mengenakan masker. Mereka tetap khawatir menularkan penyakitnya kepada orang-orang. 

Dr. Riana menjelaskan bahwa jika ada satu orang terkena batuk, maka infeksi patogen akan menular sehingga harus cepat diobati. 

Bisolvon adalah obat untuk batuk berdahak yang berbeda dengan obat batuk lain. Ada 3 hal yang harus diperhatikan betul saat memilih obat yaitu: sudah terdaftar di Badan POM, direkomendasikan oleh dokter, dan teruji efektivitasnya. Bisolvon sudah hadir selama 45 tahun di Indonesia dan terbukti mengalahkan batuk berdahak. Ada 3 varian Bisolvon: 

Bisolvon Extra: Sirup obat batuk dengan 2 aksi yaitu Bromhexin (encerkan dahak) dan Guaifenesin (keluarkan dahak), untuk usia 2 tahun ke atas. 

Bisolvon Kids: Rasa Strawberry untuk anak-anak, sehingga mereka tidak takut minum obat. 

Bisolvon Solution: obat batuk bebas gula untuk penderita diabetes.

Varian Bisolvon

Selain dalam bentuk sirup, Bisolvon juga tersedia dalam bentuk tablet yang praktis dibawa ke mana-mana. 

Lalu, apakah 7 tips sehat di masa pancaroba dari Bisolvon? 

1. Jaga kebugaran tubuh dengan rutin berolahraga.
2. Perbanyak makan sayur dan buah sebagai sumber vitamin dan mineral untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Banyak minum air putih agar tidak dehidrasi dan membuang racun di dalam tubuh. 
4. Persiapkan diri terhadap perubahan cuaca. Misalnya, bawa jas hujan dan payung saat bepergian, siapa tahu tiba-tiba hujan.
5. Gunakan masker saat keluar rumah untuk membentengi diri dari virus. 
6. Jaga kebersihan tubuh dan lingkungan.
7. Selalu sedia Bisolvon obat batuk, untuk pengobatan pertama bila terkena batuk berdahak.