Nikmatnya Minum Susu Tanpa Sakit Perut

Setelah minum susu lalu sakit perut? Sering banget. Terutama kalau minum susu di pagi hari. Padahal, saya suka banget minum susu dan menjadikan susu sebagai menu sarapan. Sebab, saya tidak suka sarapan berat seperti makan nasi atau lontong di pagi hari. 

Sejak kecil memang saya tidak dibiasakan sarapan berat karena almarhumah Mama itu bekerja kantoran dan sering tidak sempat menyiapkan sarapan. Jadi kami terbiasa sarapan dengan susu dan roti. Sayangnya, ternyata perut saya kurang bersahabat dengan susu di pagi hari. Jadi, saya malah jarang sarapan. Nanti sekitar jam 10, baru deh saya makan. Disebutnya, Brunch (breakfast & lunch).

Di hari biasa, saya minum susu pada siang atau sore hari saja karena perut sudah lebih bersahabat. Masalah muncul kalau sedang puasa sunah atau puasa Ramadan. Saya hanya bisa makan pada waktu malam dan dini hari (sahur). Nah, saat sahur itu saya biasa minum susu juga. Rasanya ada yang kurang kalau sahur tanpa susu.

Mungkin karena sudah kebiasaan kali ya, jadi badan lemas kalau sahurnya tidak minum susu. Walaupun tetap saja ada efeknya, ya itu tadi deh, perut saya kurang bersahabat dengan minum susu di pagi hari. Saya jadi harus menahan rasa tidak enak itu dengan bolak-balik ke kamar mandi. Susu yang saya minum menyebabkan konstipasi dan sakit perut. 

Dalam seminggu, saya minum susu sekitar 2-3 kali saja. Jadi memang tidak setiap hari karena efeknya itu yang bikin sakit perut kalau waktu minumnya tidak tepat.  Saya juga sering menggantinya dengan kopi. Seharusnya sih sebagai wanita yang pernah melahirkan dan menyusui 3 orang anak, saya harus lebih rutin lagi minum susu karena cadangan kalsium sudah berkurang dan bisa terkena osteoporosis atau tulang keropos. 

Kalau kita melihat ada wanita berusia senja dengan tubuh bungkuk, ternyata itu salah satu penyebabnya adalah osteoporosis. Tak heran jika wanita mudah terkena osteoporosis terutama bila sering melahirkan dan menyusui. Keadaan hamil dan menyusui akan mengurangi cadangan kalsium tubuh. 

Apakah orang dewasa masih perlu minum susu? Ternyata masih perlu lho, karena susu mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, kalsium, fosfor, Vitamin A, C, dan B1 untuk kesehatan tubuh. Jika saja saya menemukan susu yang bisa bersahabat dengan perut saya di pagi hari, tentu saya akan senang sekali sarapan dengan susu dan roti setiap hari. 

Kalau sudah sarapan dengan susu dan roti, dijamin saya akan kenyang sampai jam makan siang. Rupanya kebiasaan orang Indonesia yang jarang minum susu ini sudah ada data penelitiannya yaitu data Kementerian Pertanian tahun 2016 bahwa orang Indonesia masih rendah konsumsi susunya dibandingkan dengan negara ASEAN lain akibat rasa tidak enak yang ditimbulkan setelah minum susu seperti eneg, mual, sakit perut, bahkan diare.

Rupanya efek yang tidak enak setelah minum susu itu bukan hal sepele. Seorang pakar gizi yaitu dr. Rizal Alaydrus, MSc memberikan penjelasan bahwa itu disebabkan oleh kandungan protein beta casein A1 yang ada di dalam susu itu bereaksi dengan protein pencernaan lainnya di dalam tubuh sehingga memicu gejala seperti intoleransi laktosa yaitu perut tidak nyaman, kembung, bahkan diare. 

Susu yang ada di seluruh dunia ini mengandung protein A1 dan A2 dengan perbandingan 40% dan 60%. Itu dikarenakan adanya mutasi genetik. Padahal tadinya sapi-sapi hanya menghasilkan susu dengan protein A2 yang lebih baik nutrisinya dan mudah dicerna.

Lalu, kalau sudah begitu apakah kita sebaiknya tidak minum susu? Tentu tidak. Karena kini ada KIN Fresh Milk yang diproduksi dari susu dengan protein A2 berasal dari sapi A2 yang melalui proses seleksi alami dengan tes DNA, bukan rekayasa genetik. 

Sapi A2 KIN Fresh Milk

KIN Fresh Milk adalah 100% susu segar dari sapi A2 yang hanya mengandung protein A2 (tanpa protein A1) sehingga lebih mudah dicerna dan nyaman di perut. 

Peternakan sapi untuk memproduksi KIN Fresh Milk ini hanya memelihara jenis sapi A2 sehingga hanya menghasilkan susu dengan protein A2. Seluruh sapinya juga menjalani pemeriksaan yang ketat yaitu kualitas kesehatan, kondisi hidup, hingga pemeriksaan DNA. Ini menjadikan KIN Fresh Milk, Susu Berkelas dari Sapi Teratas.

Peternakan KIN Fresh Milk

Untuk lebih jelasnya, coba lihat deh infografik perbedaan susu A2 dengan susu sapi lainnya di gambar di bawah ini.

KIN Fresh Milk ini tersedia dalam 3 rasa yaitu original, cokelat, dan kopi. Waah ada rasa kopinya nih. Jadi saya bisa tetap dapat kalsium dari susu tapi tetap seperti minum kopi.

KIN Fresh Milk sudah tersedia di minimarket atau supermarket terdekat. Untuk ulasan lebih lengkap mengenai pengalaman saya setelah minum susu ini, akan saya jelaskan di artikel berikutnya. Informasi lebih lanjut mengenai KIN Fresh  Milk bisa didapatkan di: 

www.kindairy.com

Instagram: @kindairyid

Youtube: @kindairyid

Facebook: Kindairy