Cara Mengatasi Anak yang Tantrum

"Mama adalah ibu yang terbaik." 

Ucapan itu keluar dari bibir anak bungsu saya, Salim, yang usianya 5 tahun. Saya sedikit terkejut, walaupun sudah beberapa kali mendengar kalimat itu dari anak-anak. Saya tanya kenapa kali ini dia memuji saya? Salim hanya senyum-senyum. Lalu saya jawab sendiri, "apa karena tadi Mama nyuapin Salim?" Dia kembali menjawab dengan senyum-senyum. Saya pun memeluk dan menciuminya, sambil memeriksa suhu tubuhnya karena sejak kemarin sakit panas. 

Menjadi ibu adalah momen paling indah dalam hidup saya. Akhirnya saya memiliki fans setia yang setiap hari memanggil nama saya, memeluk, dan bergelayutan di tubuh saya. Walaupun hal itu harus dibayar dengan kesabaran menghadapi tingkah laku mereka, salah satunya adalah tantrum. Beberapa kali saya membaca curhatan para ibu yang kesulitan menghadapi anak tantrum. 

Teori parenting yang pernah saya baca mengatakan bahwa tantrum pada anak disebabkan karena cara asuh yang berbeda-beda dari orang-orang yang mengasuh anak tersebut. Artinya, anak yang tantrum biasanya diasuh oleh lebih dari satu orang dan mereka menerapkan pola asuh yang berbeda. Misalnya, nenek dan ibu. Nenek cenderung memanjakan anak, sedangkan ibunya tidak. Ketika anak tidak mendapatkan apa yang diinginkannya, maka dia akan tantrum. 

Cara mengatasi anak yang tantrum adalah dengan membiarkannya berteriak, menangis, asalkan mereka tidak melukai tubuhnya, ibu cukup memperhatikannya saja dari dekat. Setelah tangis anak reda, barulah ibu memeluk anak. Anak pun tahu bahwa setantrum apa pun dia, ibu tidak akan menuruti keinginannya. Ibu harus konsisten dengan keputusannya. 

Suami saya bilang, yang namanya teori parenting itu fleksibel. Tidak ada satu teori pun yang mutlak dijadikan pegangan. Saya setuju sih. Pada akhirnya itu dikembalikan kepada kita sendiri mau mengasuh anak dengan cara bagaimana. Ismail pernah diasuh neneknya selama 2 bulan karena saya hamil anak kedua. Nah, saya ingat sekali saat kami kembali berkumpul dan saya belum punya asisten rumah tangga. Perhatian saya lebih banyak ke bayi daripada ke Ismail. 

Sekarang mereka sudah besar & tidak pernah tantrum

Pada satu kesempatan, Ismail menangis sambil menendang-nendang. Anak menangis itu biasa, tapi kalau sampai menendang-nendang dan marah besar? Ismail anak yang pendiam, jadi momen itu saya anggap luar biasa. Memang sebelumnya dia minta digendong tapi saya sibuk menyusui bayi. Rupanya itu membuat dia marah yang usianya hanya terpaut setahun saja dengan si bayi. Saya langsung menggendongnya, memberinya susu, dan memeluknya. Sejak itu, saya selalu memeluk kedua anak dengan kedua tangan. Tak mengabaikan salah satunya. Ismail pun tak pernah tantrum lagi. 

Lain dengan Ismail yang kalem dan tak tertarik saat ada tukang mainan. Sidiq, adiknya, setelah usia 2 tahun, tertarik melihat tukang mainan dan pasti minta mainan. Inilah drama tantrum yang sebenarnya. Sidiq akan menangis dan meraung saat keinginannya tak terpenuhi. Padahal dia hanya diasuh oleh saya tapi bisa tantrum juga. Lama-lama tak hanya menangis karena minta mainan tapi juga hal-hal lain. Pada awalnya saya emosi. Saya marah dan mengomel, tapi tangisnya tak berhenti malah makin mengamuk. 

Saya melakukan saran pakar parenting itu dengan membiarkan Sidiq menangis. Sidiq malah memukul-mukul saya. Lain waktu, saya tinggalkan dia dan mengunci diri di kamar tapi dia memukul-mukul pintu. Hm, sepertinya tidak bisa dengan cara itu. Akhirnya saya peluk dia setiap kali menangis. Saya tanya maunya apa lalu bernegosiasi. Saya bisikkan juga zikir ke telinganya sambil mengusap kepalanya. Ternyata... berhasil. Yup. Setelah saya konsisten melakukannya, Sidiq tidak pernah tantrum lagi. 

Memang saya harus menyingkirkan emosi saya sendiri dan sabar menghadapi anak. Jadi buat saya, kunci menghadapi anak tantrum adalah memeluk, berbicara pelan, mengusap kepala, dan membisikkan zikir. Itu saja. Sejak itu saya yakin bahwa tantrum hanyalah cara seorang anak untuk mendapatkan perhatian dari ibunya. Anak-anak itu cukup didengarkan, diberi sentuhan dan pelukan. Dan jangan lupa untuk terus membisikkan kalimat tayyibah ke telinga mereka. Sebut nama Allah agar Allah membantu melembutkan hati anak-anak kita. Karena sebetulnya anak yang tantrum membutuhkan perhatian dari ibunya dan itulah cara saya mengungkapkan cinta kepada anak-anak.

Jadi, ini langkah-langkah yang saya lakukan saat anak tantrum:

Segera Peluk Anak 
Peluk anak yang tantrum dengan lembut. Barangkali mereka akan berontak pada awalnya, tapi tetaplah memeluk. Paling tidak, pelukan bisa sedikit meredakan emosinya.

Gendong Anak 
Bila anak masih usia di bawah 5 tahun dan tubuhnya tidak berat, Ibu masih bisa menggendongnya saat anak tantrum. Menggendong juga akan sedikit meredakan emosinya.

Usap Punggung dan Kepala Anak 
Dalam kondisi memeluk atau menggendong, usaplah punggung dan kepala anak dengan lembut. Tindakan itu juga bisa meredakan emosinya.

Tatap Matanya dengan Lembut 
Langkah berikutnya adalah menatap mata anak dan berikan perhatian secara penuh. Yakinkan anak bahwa kita mengetahui aksinya dan kita memperhatikannya.

Tanyakan Apa Keinginannya
Selanjutnya, tanyakan apa yang anak inginkan. Apakah dia mau mainan, makanan, minuman?

Bernegosiasi
Bila ternyata anak kita mau mainan yang harganya mahal, lakukan negosiasi dengan sabar. Ingat, sabar ya Bu Ibu saat bernegosiasi. Ucapkan dengan lembut. Kalau saya jujur saja saya katakan bahwa harga mainan itu sangat mahal dan Mama tidak membawa uang. Kalau membeli mainan itu, nanti tidak bisa pulang karena uangnya habis. Alhamdulillah sekarang anak-anak selalu tanya kalau minta mainan apakah harganya mahal? Berikan alternatif mainan lain yang harganya murah.

Bisikkan Zikir 
Sebagai muslim, saya yakin kalimat-kalimat zikir dapat meredakan emosi anak seperti "astaghfirullah " Ucapkan berulang-ulang di telinga anak.

Tetap Beri Perhatian 
Menurut saya, tantrum itu hanya cara anak untuk mencari perhatian orangtua. Jadi, walaupun sedang tidak tantrum, orangtua harus tetap memberikan perhatian. Perhatian bukan sekadar kondisi fisik Ibu ada di samping anak tapi mata ke pekerjaan. Fisik, hati, dan mata Ibu harus fokus ke anak. Ketika anak mengajak Ibu bicara, segera perhatikan. Jangan tunggu sampai anak tantrum. Karena kalau mereka tahu bahwa hanya dengan tantrumlah mereka bisa mendapatkan perhatian Ibu, maka mereka akan sering melakukannya.

Kesabaran lain yang harus dimiliki ibu adalah saat anak sakit. Seperti kemarin Salim sakit panas dan diare akibat kelelahan liburan. Kami pulang ke kampung ayahnya, lalu rekreasi ke tempat-tempat wisata di sana.  Mungkin Salim masuk angin dan demam. Saya merawatnya dan yang paling penting adalah selalu ada di sisinya karena obat terbaik yaitu pelukan ibu. 

Salim dan Mama

Salim dan Mama

Ketika panasnya tinggi, saya kompres dahinya dan berikan obat penurun panas. Andalan saya adalah Tempra Syrup yang aman di lambung, tidak perlu dikocok, dan larut 100%. Saya berikan sesuai dosis yang tertera di kemasan karena dosisnya tepat. Alhamdulillah, dapat menurunkan demam dengan cepat. 

Menyuapi makan sambil main mobilan